sábado, 31 de marzo de 2012

Tratamiento de Keratina

Buenas a tod@s!!

Aun no se si lo había dicho pero me parecía interesante comentaros mi experiencia con la keratina.

Llevo casi dos años intentando dejarme el pelo bastante largo, pero llegue a la conclusión que cortándomelo cada dos meses no lo iba a conseguir, así que he sido radical y no me lo corto, pero claro, el pelo sufre mucho con las planchas, y productos externos y se estropea, rompiéndose las puntas.

Al ver este tratamiento del que todos hablaban tan bien, me decidí a probarlo, y estoy muy contenta con él.

Ya me lo he hecho 3 veces, la primera fue en la peluquería y aunque me salió bastante económico, unos 30€, pensé que podía realizármelo en la casa y ahorrarme bastante, así que me lanzé y compré este kit por unos 35€, en la casa del peluquero, y allá que me puse a hacérmelo. Este da para unas 4 veces, sale mucho mejor, aunque la peluquería donde yo me lo hice era la más barata, había sitios que te cobraban hasta 90 euros...

Como buena conejilla de indias, la primera vez no me salió del todo bien porque impregné demasiado mi pelo en keratina, yo pensé, cuánto más mejor, y no es así, hay que echarlo en su justa medida.

Antes de nada, decir que esto no es un método de alisado, solamente elimina el cabello encrespado, dando suavidad, brillo y un aspecto más saludable, gracias a la reestructuración que hace cabello a cabello.

A mi me ha durado alrededor de 4 meses

Os explico el procedimiento paso a paso, es bien sencillo:

1.       Dependiendo de nuestro pelo, ya que no todas somos iguales

-          Cabellos rizados o afros, habrá que repetir el tratamiento a las 72h.

-          Debemos de tener una plancha con temperatura regulable

2.       Lavamos el cabello con el champú purificante, éste no contiene “sal común”, tenemos que tener en cuenta que no hace espuma, y no por ello no esta realizando su efecto por lo que para sentirme yo con el pelo limpio primero lave con mi champú habitual y después con este.

-          Lavaremos una vez si hemos coloreado el cabello o tenemos más del 70% de mechas

-          2 veces si tenemos el 50% o menos de mechas

-          3 veces si el cabello es virgen, resistente o canoso

3.       Aclararemos y lo secaremos sin usar el peine, el resultado debería ser un cabello desenredado y suave. A mi no me quedo así lo noté un poco enredado pero menos que de costumbre.

4.       Aplicamos el producto, antes de nada nos protegeremos con unos guantes, agitaremos bien la loción de keratina, vertiendo 50 ml aprox en un bol y dejamos reposar 10-15 min.

Es importante que no sobresaturemos, porque sino quedará con un aspecto sucio y muy pesado. Se aplica como un tinte, empezando por la nuca y haciendo particiones de 2 cm aproximadamente, cuando pasamos con la paletina el producto, retiramos el exceso con un peine, muy fino.  ES MUY IMPORTANTE NO TOCAR EL CUERO CABELLUDO, Aplicándolo de medios a puntas.

5.       Cubriremos con un gorro de plástico

-          20 min si el cabello es normal

-          30 min si el cabello es resistente o está maltratado

Yo lo tuve durante 30 min

NO ACLARAREMOS!!

6.       Retiramos el gorro, peinamos el cabello retirando, una vez más el exceso de producto y secamos con el secador a temperatura media caliente con un cepillo de paddle.

7.       Cuando esté seco al 100% dividimos el cabello en 4 partes , esta es la parte más importante ya que la keratina se fija en nuestro cabello a temperaturas elevadas.

-          En cabello muy maltratado, sobre procesado, muy canoso o fino ajustaremos la temperatura a 200-210º. Pasando la plancha de 5-7 veces por cada sección.

-          En cabello virgen, rizado o resistente, ajustaremos la temperatura a 220-235º pasando la plancha de 10-12 veces por cada sección.

Recordemos que si las puntas las tenemos muy dañadas pasaremos menos veces la plancha para asi evitar un daño adicional.

Precauciones a tener en cuenta:

·         Esperaremos un par de semanas entre tratamientos con productos químicos

·         No aplicar la keratina sobre el cuero cabelludo

·         Lo ideal es utilizar planchas de titanio, aunque yo me lo hice con la GHD.

·         Si el cabello se humedeciese lo secaremos

·         A las 24 horas del tratamiento lo lavaremos con el champú anti encrespamiento sin “sal común”

·         Mantener el cabello suelto evitando piscina, pinzas, horquillas…

·         No es recomendable que se lo hagan mujeres embarazadas o lactantes.



Y vosotras? Ya os habeis echo este tratamiento?

Un besito y hasta muy pronto!

viernes, 30 de marzo de 2012

Manicura de caviar

Hola chicas!!! Como estáis?

Este post es algo novedoso que aún no ha llegado a España, se empezará a comercializar a partir de abril en tiendas Sephora, y a mi ya me ha conquistado. Se llama manicura de caviar, y aunque no me suelen gustar las cosas tan llamativas, soy bastante clásica, este tipo de técnica me resulta preciosa.
Su precio oscilará entre 15 y 18 euros.




Qué os parece? Son las 3 tan bonitas...


Y ésta es la forma de aplicarlo.

El único inconveniente que le veo es a la hora de desmaquillar las uñas, que quizás sea un poco trabajoso, pero espero poder deciroslo en breves.

Un besito y hasta pronto!!!

jueves, 29 de marzo de 2012

Craquélate!

Hola chicas!!
Aún no habéis oído hablar de ésta técnica?
Hace ya algunos meses que tengo este esmalte y ahora llega el momento que os explique foto a foto como lo realizo.
Necesitamos:
1. Pintauña/s de colores vivos para poner de base
2. Pintauña especial para craquelado. Éste es de H&M de color negro, su precio creo recordar que era 2.95€. También lo podemos encontrar en multitud de colores en Kiko cosmetics por ejemplo.

Empezamos esta técnica.
Ponemos en nuestras uñas limpias y secas, sin ningún esmalte, el color que prefiramos, yo he elegido muchos colores para que resalte este efecto.

Esperamos a que se seque
Cogemos el esmalte especial para craquelado. Tenemos que coger una cantidad intermedia, ni mucho ni poco, e intentar aplicarlo de una sola pasada, sin retocar. en cuando lo apliquemos, notaremos que se empieza a resqebrajar y se queda este efecto.



Este efecto personalmente no me gusta para diario, prefiero hacermelo si voy a salir algun dia por la noche. también podemos jugar con colores plateados o dorados que queda muy bien

Os ha resultado fácil? Os gusta esta técnica?

Besitos y hasta el próximo post!

Podéis seguirme en @comounamuneca_

martes, 27 de marzo de 2012

Cómo me desmaquillo

Muy buenas a todas las que se han incorporado nuevas y a las que ya hace tiempo que me seguís.

Todos los productos que uso para este proceso son de Deliplus, puesto que me dan muy buen resultado por un precio muy económico. He comprado una leche desmaquillante de Nivea para pieles mixtas y grasas. Ya os contaré que tal me esta llendo respecto a la de deliplus.

Va a ser un post muy corto pues solo utilizo dos elementos, la leche desmaquillante para la piel y el desmaquillante para ojos.

1º Empapo bien un disco de los ovalados de Deliplus con leche desmaquillante. La paso por mi piel, arrastrando el maquillaje, si el disco esta muy manchado lo uso por la otra parte y si aun sigue quedando restos de maquillaje uso otro disco.

2º Para mis ojos, utilizo el desmaquillador bifásico de Deliplús que sirve tanto para ojos como para labios. Este productos es uno de mis FAVORITOS sin duda alguna. Yo antes usaba el desmaquillante para ojos sensibles de Clarins, me iba muy bien y me desmaquilaba estupendamente pero el precio eran 19,95€ en el Corte Inglés. Me compré dos botes y en mercadona vi este y al ver que era bifásico también y que solo valia 2€ lo cojí para probarlo y cuando vi que me hacía el MISMO efecto que el otro y que había una diferencia brutal de euros me quede con este sin duda alguna.

Cojo el bote y lo agito muy bien para que se mezcle la fase acuosa y la oleosa. Vierto un poco en el algodón hasta que quede bien empapado y deslizo sobre el párpado móvil arrastrando la sombra y el rimmel, después lo doblo para que haga un pico y con ese pico desmaquillo la zona de la water line. Las pestañas es muy difícil dejarlas completamente limpias, pero aún asi yo cierro el ojo y paso el disco en el sentido de las pestañas para llevarme el máximo maquillaje posible.

3º Y ya sigo mi rutina diaria de limpieza facial http://como-una-muneca.blogspot.com.es/2012/03/mi-rutina-diaria-facial.html

En el paso de aplicarnos el tónico facial nos daremos cuentaq ue por muy bien que desmaquillemos, que nos limpiemos con el gel siempre van a quedar restos de maquillaje por lo que es bueno pasar el disco empapado en tónico para asi también arrastar maquillaje.



Leche limpiadora Deliplús.

Precio 1,00€

Opinión: Es el segundo tarro que uso y aunque me da buen resultado me gustaría probar alguno de un precio más elevado para ver si me va aun mejor ya que pienso que no limpia al 100% mi piel. Pero por supuesto ningún producto le puede hacer competencia por el precio tan increíble que tiene.

Lo volvería a comprar: Depende


Desmaquillante de ojos y labios larga duración Deliplús

                Precio 2,00€

                Opinión: EXCELENTE sin ninguna duda, no tiene competencia ni con productos de alto renombre y con precios que le dan mil vueltas.

                Lo volvería a comprar: Si, si y si!
 
 




Discos demaquillantes ovalados Deliplús

                Precio 1,50 €

                Opinión: Me gustan mucho, además no se deshacen como otros que he probado. Traen mucho y su precio es muy bueno.

                Lo volvería a comprar: Si, aunque me gustaría probar los que tienen por una de las caras un relieve.



Espero que os haya gustado el post. Que sepáis que estoy abierta a que me hagáis peticiones sobre algún tema para bloggearlo, o que me déis vuestra opinión de productos que usais vosotras. No os olvidéis que justo debajo de este mensaje podeis escribir comentarios.

También podéis seguirme en twitter donde somos ya un montón de amigas.

Un besito y hasta muy pronto!

sábado, 24 de marzo de 2012

Qué hacer con las rozaduras de los zapatos

Hola chicas!!!

¿Qué hacer con las temidas rozaduras en los pies que nos impiden divertinos por la noche o que cuando estemos de viaje visitando monumentos tengamos que parar y comprarnos unos zapatos?

Yo tengo dos soluciones muy sencillas, baratas y que podemos llevar en el bolso por muy pequeño que sea y muy lleno que lo llevemos. Solo necesitamos:

1.       Barrita anti rozaduras. AVON.2,99€

Esta barrita ME ENCANTA. Siempre la llevo en el bolso, sobre todo en verano y cuando salgo mucho tiempo de mi casa. Esta barrita lo que hace es que cuando la aplicas en las zonas con mayor fricción del calzado crea una película que hace que el zapato se deslice y tenga movimiento respecto a la piel y no la dañe, hay que usarla antes de que nos haga la herida porque sino después no servirá para nada.



2.       Apósito. Mepore. Entre 3 y 5 € la cajita.

Las suelo llevar en la cartera, siempre 4. Esto lo uso en momentos en el que ya hay una herida y necesito protegerla para que no me duela más aunque no quede estético llevar un apósito blanco en el pie. Tambien lo podemos llevar cuando el vestido o los pantalones sean largos y lo tapen. Pero mientras que no nos duela.. que se vea lo que sea!

Estos apósitos los podemos encontrar en la farmacia. Lo que uso son de las medidas 6x7 cm, pero lo podeis comprar quizás más pequeños. Las marcas que hay son muchísimas, Mepore, Cosmopor.


Si cuando llegamos a casa tenemos tiempo o nos apetece podemos darles un baño con agua fría para estimular la circulación. Los dejamos 3 minutitos en un barreñito con agua y los sacamos, secamos y si queremos podemos darles un masaje con crema hidratante para pies y asi los tendremos muy cuidados.

Espero que haya servido de ayuda.

Gracias por seguir este blog a todos.

Un besito enorme

viernes, 23 de marzo de 2012

Celulitis: Como combartirla

Hola chicas!!

Documentándome un poco sobre la celulitis, he encontrado información bastante relevante acerca de cómo atacarla de forma eficaz y como se fomenta que aparezca y ahora que se acerca el verano es un tema que nos importa bastante.
Empezaré por explicar brevemente algunos aspectos básicos:

Hay 4 tipos de celulitis:

Celulitis generalizada:
Sólo ocurre en mujeres desequilibradas nutricionalmente y con algún grado importante de sobrepeso.

Celulitis localizada.
Este tipo se produce en muslos, glúteos, tobillos… y origina dolor en esa zona. Se observa en la pubertad.
El signo característico es la piel de naranja



Síntomas de este tipo de celulitis:

- Dolor, sensación de pesadez y “síndrome de piernas cansadas”
- Edema importante.

- Dificultad en la movilidad.

- Dolor espontáneo y provocado.

Celulitis dura:
Se observa este tipo de celulitis generalmente en deportistas o bailarinas con tejidos firmes y bien tonificados.
Este tipo de celulitis no presenta dolor espontaneo ni provocado.

 Celulitis edematosa:
En adolescentes se suele ser más frecuentes, y en mujeres adultas cuando tienen piernas gruesas.

Celulitis fláccida:
Este tipo se presenta en personas sedentarias , en personas que han tenido muchos cambios de peso, o en las que una vez fueron deportistas y ya no lo son.


Sintomas de este tipo de celulitis:
Escaso tono muscular que produce deformaciones, zonas que se hunden o aplastan a la menor compresión.
Al caminar se aprecia balanceo de la masa celulítica.
"Piel de naranja" a simple vista.
Fatiga permanente.
Debilidad general.
Mareos y tendencia a la hipotensión.
Nerviosismo.
Insomnio.
Frecuentemente asociada con: varices, varicosidades, edemas blandos con retención de líquidos.
Actualmente hay múltiples formas de combatirlo:

Dieta: Debemos disminuir el consumo en exceso de grasa. Ingerir frutas y verduras, aunque no lleguemos a las 5 raciones/dia pero que este presente en nuestra rutina de alimentación. El consumo de agua es fundamental, tanto si queremos perder celulitis como no. Siempre tener una botella de agua a mano y consumir regularmente.

Ejercicio físico: Pues igual que con la dieta, debemos hacer ejercicio todas las semanas aunque sea un par de veces en semana, esto nos va a hacer, estar más saludables y nuestro cuerpo lo agradece mucho. Principalmente para la pérdida de célulitis es la bicicleta. Yo hago alrededor de 20 minutos dos días por semana.
Me lo distribuyo asi:
5 min: pedaleando sentados a un ritmo constante
2 min: de pie en la bici, aumentando la fuerza de la bicicleta para que con cueste más el pedaleo
7 min: seguimos pedaleando sentados a un ritmo constante
1 min: de pie en la bici, aumentando la fuerza.
3 min: sentados ritmo más rápido
Últimos 2 min: Pedaleando muy fuerte de pie en la bici con la fuerza aumentada.

Después realizo una clase de Pilates durante 50 min. El pilates trabaja todo el cuerpo y para las personas con problemas de columna es muy recomendable. En otro post os explicaré en que consiste éste método.

Productos naturales
Cremas: Es necesario aplicarlas haciendo círculos. Si es una celulitis de mucha cantidad se hará con los puntos o nudillos y si es mas leve con la palma de la mano pero sin olvidar que es hacindo movimientos de círculos. No debemos hacerlo rápido o fuerte ya que podríamos dañar los capilares y si tenemos varices no va a ser beneficioso.

Esta parte es la mas rollo porque no nos gusta estar pringosas. Yo lo que hago es cuando me ducho me obligo a echármelo, y siempre antes de ir a hacer ejercicio también. La que yo uso es la crema anticelulítica de Mercadona.Que nos favorece:
La microcirculación
Previene la piel de naranja
Efecto lipo-reductor y reafirmante

 Ésta lleva L – Carnitina y poliplant anticelulitis C. En un momento os explico este producto

Cápsulas: Yo me tomo L- Carnitina de la marca Sotya (de venta en herboristerías) la posología son 2-3 capsulas en comida y cena. Yo como no quier perder peso, sólo eliminar celulitis, me ha indicado el farmacéutico de la herboristería que sólo me tome 2-3 cápsulas los días que vaya a realizar el ejercicio , ántes de él. Hoy es el primer día que me lo he tomado asi que no puedo deciros que tal el efecto. El bote trae 90 cáps.  Precio 9,50€.

Chorros de agua fría y masajeador de ducha: Yo primero uso este producto de Nivea. Precio 4,99€. Tiene un cabezal para dar masajes. Siempre se harán de forma circular y suave. Después, y aunque me cuesta muchísimo, he empezado a darme chorros de agua fría, si si, sin un poquito de caliente. Se pasa regular, para que os voy a mentir, pero se activa la circulación y espero notar resultados.

¿Qué es la Carnitina?

La  carnitina trasporta los acidos grasos. También tiene otras propiedades como la mejora de las funciones cardiovasculares, ya que mejora el rendimiento del músculo cardiaco y elimina el colesterol LDL ("colesterol malo), aumentando el LDL ("colesterol bueno).

Favorece la eliminación de las grasas para obtener energía, por lo que aumenta el rendimiento físico, reduciendo la grasa corporal y aumentando la masa muscular. Esta última propiedad es la más interesante de cara a deportistas y culturistas, que en los últimos años han visto la suplementación con L-carnitina como la "panacea" para obtener un cuerpo fibrado sin grasa. Sin embargo hemos de decir que todavía existen trabajos de investigación contrastados que demuestren estos efectos y sus pormenores.

La pega está en que la L-carnitina sólo captura las grasas para quemarlas, en el momento que el cuerpo tiene una necesidad de energía y no existe glucosa en sangre ni glucógeno. La degradación de las grasas (las reservas de energía del organismo) siempre es el último caso, cuando no tiene glucosa o glucógeno para degradar. Es decir, mientras el cuerpo tenga azúcares para quemar no va a quemar la grasa por mucha L-carnitina que tengamos. Obviamente es necesario un gasto importante de energía que obligue al cuerpo a necesitar energíia, para que la carnitina actúe buscando esta fuente de energía. En el caso de que se de un ejercicio físico y una dieta baja en grasas es posible que entonces sí, la L-carnitina aumente el consumo de grasas.

Y otros métodos como:

Cavitación: Es una técnica que mediante un rodillo que te pasan por las zonas con celulitis liberan micro burbujas de vacío y éstas liberaran el tejido adiposo.

Presoterapia: Consiste en un tratamiento fisioterápico que utiliza aire a presión para mejorar la circulación sanguínea.

Mesoterapia: Tratamiento en el que se administran inyecciones en el tejido subcutáneo con productos homeopáticos. Se necesitan unas 10 sesiones. Los pinchazos pueden producir dolor y cardenales. Si os decidís por esta práctica que os la realice personas cualificado porque no cualquier persona puede realizarlo, sólo un médico.

Plataforma vibratoria: Es una máquina que produce una vibración contínua en el que vas cambiado de posturas que te dirán en tu centro de estética o gimnasio para fomentar la pérdida de celulitis, también favorece el retorno sanguíneo, por lo que las personas con piernas cansadas y varices les viene muy bien. Yo esto lo realizo una vez por semana en mi gimnasio, durante 2 a 5 min porque cansa muchísimo, y después hago mas ejercicios, pero si vais a un salón de belleza podéis estar hasta 10 min.

Esto ha sido todo, en un mes haré un review para que sepáis si me esta dando resultado el tratamiento y los cambios que he notado.
Un besito y que tengáis buen fin de semana

martes, 20 de marzo de 2012

A la moda con Gossip girl

Hola chicas! Como va?

Llevo un par de días haciendo un trabajo de investigación sobre una serie que ya muchas conoceréis: Gossip girl. En esta serie que la trama principal se produce en el Upper East Side cuenta la historia de una serie de adolescentes, y me preguntaréis, bueno, y qué tiene que ver esto con el blog? Pues mucho, hay mucha moda en esta serie. Y hoy os traigo las tendencias de ella.

Quiero clasificar los modelos en 4 personajes:

·         La chica elegante: Blair Waldorf

-          Cómo llevar el pelo:

Con diademas, adornos de clips, si es una fiesta o de noche algún tocado. El pelo se lleva suelo con ondas o con algún recogido muy elaborado.

-          Cómo maquillarme

Siempre muy natural, con tonos nude, rositas o colores que se parezcan a nuestro tono de piel.

-          Qué ropa uso:

Principalmente ropa elegante, muy simple, sin demasiadas extravagancias, vestidos con cuello de bebé,  faltas con vuelo no demasiado cortas, prendas sin escote, principalmente prendas con cortes rectos. Los zapatos pueden ser o bien manoletinas (bailarinas) o zapatos de un tacón medio.












·         La chica explosiva: Serena Van der Boodsen

-          Cómo llevar el pelo:

Siempre suelto, con mucho movimiento y volumen, que parezca que no está trabajado con la plancha o tenacillas.



-          Cómo maquillarme

Buscando la naturalidad en la piel y labios pero marcando un poco más los ojos con tonos verdosos, azulones.. Iluminando mucho la mirada.



-          Qué ropa uso

Ropa muy actual, con mucho escote, pero sin perder la sofisticación.  Trasparencias, formas geométricas.. Tacones muy altos.









·         La chica casual: Vanesa Abrams

-          Cómo llevar el pelo:

Totalmente natural, lo que se dice recién salido de la ducha. También a veces liso de plancha pero sin que el pelo pierda el volumen.



-          Cómo maquillarme

Jugando con tonos muy exóticos ahora que llega la primavera, verdes, naranjas, rosas, pero sin sobrecargar.



-          Qué ropa uso:

Ropa de aspecto casual, shorts con camisetas, zapatos bajos, sandalias con pedrería, blusas coloridas…







·         De niña buena a mala: Jenny Humprey

-          Como llevar el pelo:

De día con el pelo suelo, rizado o liso, y de noche con extesiones XXL.



-          Cómo maquillarme

Marcando mucho la raya del ojo con eyeliner negro tanto en la waterline como en el párpado móvil. El resto de maquillaje será un tono claro para la piel y los labios con labiales tono vino.



-          Qué ropa uso:

Este personaje ha sufrido una evolución de llevar uniforme, ropas sencillas y colores pastel a ropa muy rockera, siempre negro con medias de rejillas o estampados imposibles, ropas sin formas en colores grises.











¿Y vosotras? ¿Qué look preferis llevas más?

Espero que hayáis disfrutado tanto como yo analizando el looks de estos personajes de la serie.


Un besito muy grande y hasta el próximo blog.